凯菲特健身舞蹈学院是江西省健身健美协会指定训练机构董事长担任江西省健身健美协会会长，江西省健身健美学院总教练，旗下拥有20余家健身房，拥有20个加盟会所，实习不成问题，就业不成问题，并且拥有白领的收入！学院承诺随到随学，学好和学会是2个概念，我们敢承诺学好！

很多人想要学健身，做健身教练，但是随着健身市场逐渐受欢迎，加入健身队列的群众渐渐增加了，这也就产生了更多健身方面的需求。比较普遍的要数，给健身会员提供健身方面的指导，有需要的还得为他们做一些营养的食谱；近几年，流行起来了更多的健身形式，像功能性训练、普拉提训练，运动康复训练，还有孕产康复等等，都是非常不错的运动形式，所以现在，健身教练需要学习的内容日渐增多，想要学习，还是需要下很大的功夫和代价的，接下来小编为大家做一个简单的总结。

 健身教练需要学习的内容有两大类：一是健身的理论知识，二是健身的实践技能。

 健身理论有运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、运动生物力学、健康体适能，还有训练原则和训练计划的制定等等；

 健身的实践技能，包括有基础实践课程的拉伸运动、有氧运动、抗阻力训练、形体训练等；还有私教课程，有健身健美课程、普拉提训练、孕产普拉提训练、功能性训练、还有极速减脂训练，以及康复课程等。

 健身教练除了要学习理论知识，还要在实践的技能训练当中把理论知识运用其中，并进行很好的消化，这样理论与实践的结合以后才能形成自己的实战经验，在以后的工作当中也能拿得出来，讲得清楚，教的会会员。对健身教练来说，实践比理论更重要，没有会员只喜欢纸上谈兵的。